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Cozinha caseira

Carne assada suculenta: 5 receitas para um almoço saudável

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Dia a dia

5 receitas saudáveis e práticas com abóbora para o almoço

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Frango com abóbora (Imagem: Sergii Koval | Shutterstock)

Raiz poderosa

5 receitas surpreendentes com gengibre para o almoço

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Tofu com gengibre e molho agridoce (Imagem: YuliiaHolovchenko | Shutterstock)

Saudável

5 receitas com batata-doce para aumentar a energia

Aprenda a preparar pratos práticos e nutritivos para melhorar a disposição no dia a dia

Batata-doce gratinada com ervas (Imagem: Dementieva Iryna | Shutterstock)

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Menos calorias

5 receitas de pão de queijo fit

Aprenda a preparar opções saudáveis para comer sem sair da dieta

Pão de queijo com aveia (Imagem: Milton Buzon | Shutterstock)

Risoto e muito mais

5 receitas com arroz integral para melhorar a saciedade

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Risoto de arroz integral com radicchio (Imagem: OlgaBombologna | Shutterstock)

Alimentação

5 receitas práticas com frango para a dieta

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Frango ao molho de iogurte (Imagem: Tatiana Volgutova | Shutterstock)

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De musse a cocada

6 sobremesas veganas fáceis de fazer

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Cozinha brasileira

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De ensopado a salada

5 receitas práticas com feijão-fradinho para o almoço

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Ensopado de feijão-fradinho (Imagem: from my point of view | Shutterstock)

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