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Salada proteica de frango grelhado com legumes (Imagem: Brent Hofacker | Shutterstock)
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Jantar saudável: 3 saladas ricas em proteínas para começar a semana

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5 receitas surpreendentes com açaí

Aprenda a preparar pratos deliciosos e diferentes com esse fruto típico da região amazônica
Peixe com molho de açaí (Imagem: DUARTE BARROS | Shutterstock)
Comida de novela

Chef do ES cria sanduíche natural inspirado em Vale Tudo; veja receita

A convite de HZ, o capixaba Murilo Góes ensina a preparar versão econômica e saborosa de um dos ícones gastronômicos da trama da TV Globo
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Nutrição

5 chás termogênicos para começar a semana

Veja como preparar receitas que ajudam a acelerar o metabolismo e aumentar o gasto calórico do corpo
Chá verde termogênico com gengibre e limão (Imagem: Creative World By Zain | Shutterstock)
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Dia a dia

5 receitas práticas de dobradinha para o almoço

Veja como preparar receitas deliciosas com esse ingrediente
Dobradinha com feijão-branco e calabresa (Imagem: Adilson Sochodolak | Shutterstock)
Leonel Ximenes

Definido o comércio que vai substituir loja de 104 anos em Vitória

Ponto fica localizado no coração da Praia do Canto, região de grande apelo comercial
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Patrícia Merlo

Torta de repolho com peixe salgado é um símbolo da Quaresma capixaba

Nem todas as famílias podem arcar com os custos dos ingredientes da torta capixaba, e nesse cenário surge a criatividade popular
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Fim de semana

6 massas veganas para o almoço de domingo

Aprenda a preparar opções de dar água na boca para ampliar o cardápio
Panqueca recheada com proteína de soja (Imagem: NahMattos | Shutterstock)
6 de abril

Veja receita especial de lasanha para comemorar o Dia do Carbonara

Releitura do clássico prato italiano é a sugestão do HZ para o seu almoço de domingo
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Fim de semana

5 receitas com picanha suína para o sábado

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Picanha suína ao molho de laranja (Imagem: hlphoto | Shutterstock)
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