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Ludhmila Hajjar, médica cardiologista que é referência no tratamento da Covid-19 no Brasil

Rafael Furlanetti

Quando a saúde se torna estratégia de desenvolvimento

Dra. Ludhmila adverte que, embora a humanidade tenha aprendido a construir máquinas capazes de processar informações em velocidades impressionantes, ainda convive com milhões de pessoas sem acesso adequado à saúde

O impacto silencioso da solidão na saúde física e emocional

A falta de escuta genuína, de vínculos seguros e de pertencimento produz o mesmo efeito nocivo que o isolamento social. Estar acompanhado não é sinônimo de estar conectado

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Almoço saudável: 5 receitas para ajudar a combater a retenção de líquido

Inclua alimentos diuréticos nas preparações e transforme as refeições em aliadas do bem-estar

Sopa de aspargos e espinafre (Imagem: NoirChocolate | Shutterstock)

Unidade de saúde tem 5,5 mil faltas a consultas médicas no ES

Número se refere a pacientes que, em 2025, não compareceram, sem cancelar o atendimento, às consultas previamente agendadas no Centro de Especialidades

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O que é gastroenterite infecciosa? Entenda doença que fez Xanddy ser internado

Os sintomas da doença incluem diarreia, vômitos, náuseas e dores abdominais, podendo levar à desidratação em casos graves

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Vitamina B12 no prato: 4 receitas saudáveis para o jantar

Aprenda a preparar refeições saborosas e nutritivas

Salmão grelhado com espinafre (Imagem: New Africa | Shutterstock)

Como proteger a saúde mental dos idosos

O envelhecimento traz consigo perdas inevitáveis: a aposentadoria, que pode gerar o sentimento de “falta de utilidade”; a dor pelo falecimento de cônjuges, familiares e amigos; a diminuição da autonomia física; e eventuais dificuldades cognitivas

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Pós-treino: 10 vitaminas caseiras para melhorar o ganho de massa muscular

Veja como preparar receitas de bebidas para saciar a fome após exercícios e recuperar os músculos

Vitamina de abacate com banana (Imagem: VLADIMIR VK | Shutterstock)

Receitas com fubá: 6 opções práticas e saudáveis

Veja como usar esse ingrediente versátil para criar pratos doces e salgados deliciosos

Polenta com cogumelo salteado (Imagem: Food Fantasy | Shutterstock)

Insônia crônica: entenda a condição que afeta o ator Henri Castelli

A condição é caracterizada pela dificuldade persistente para iniciar ou manter o sono, ou ainda pelo despertar precoce, ocorrendo pelo menos três vezes por semana, por um período de três meses, ou superior a esse tempo

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