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Sopa rica em proteínas: 3 receitas leves e saudáveis para o jantar

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5 receitas incríveis com costela suína para o almoço

Transforme as suas refeições com esse corte de carne de porco versátil e saboroso

Costela suína com ameixa seca (Imagem: from my point of view | Shutterstock)

Carne branca

5 receitas de sopas, caldos e cremes com frango para o almoço

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Sopa de frango com cenoura e macarrão (Imagem: Cook Shoots Food | Shutterstock)

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Bolinho de bacalhau (Imagem: WS-Studio | Shutterstock)

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Receita de bolo de fubá simples e fofinho: confira passo a passo

HZ traz uma dica prática e cheia de sabor para deixar o seu café ou lanche no fim de semana ainda mais gostoso

Dia a dia

4 receitas saudáveis e práticas de quiche para o almoço

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Quiche de berinjela, abobrinha e cenoura (Imagem: beaulaz | Shutterstock)

Sem carne

3 receitas práticas e ricas em proteína vegetal para o jantar

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Tofu grelhado com brócolis ao molho asiático (Imagem: Kattecat | Shutterstock)

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Leveza

5 receitas práticas e saudáveis com legumes para o almoço

Aprenda a preparar pratos criativos e nutritivos para incluir no cardápio

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3 receitas práticas de bife à rolê para o jantar

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5 receitas práticas de tempurá para o almoço

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