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7 receitas saudáveis para fazer na air fryer

Veja como variar o cardápio da semana com opções nutritivas, práticas e saborosas
Praticidade

Almoço sem carne: 5 receitas saudáveis e fáceis de fazer

Veja como montar refeições completas e nutritivas com alimentos de origem vegetal
Bowl de lentilha, grão-de-bico e legumes (Imagem: New Africa | Shutterstock)
Leonel Ximenes

Portal Leo Dias descobre e elogia o ES: “Não é só praia e calor”

Site do jornalista, apresentador e colunista do mundo dos famosos no Brasil destacou as montanhas do Espírito Santo
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Semana Santa

Bacalhoada: 3 receitas especiais para a Páscoa

Da versão clássica à cremosa, aprenda a preparar opções simples e saborosas deste prato tradicional
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Guarapari recebe festival gratuito em homenagem à moqueca

Segunda edição do evento A Moqueca é Aqui será realizada na Orla de Setiba, com opções gastronômicas a partir de R$ 8
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Abóbora: 3 sobremesas deliciosas e saudáveis que vão te surpreender

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Torta de abóbora (Imagem: Mouse Family | Shutterstock)
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Almoço saudável: 5 receitas com atum para o dia a dia

Aprenda a preparar pratos saborosos com essa fonte de proteína versátil
Salada de atum (Imagem: stockcreations | Shutterstock)
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Receitas irlandesas: 6 pratos para celebrar o Dia de São Patrício

A gastronomia da Irlanda reflete a história e a cultura do país, com pratos que valorizam ingredientes simples
Colcannon (Imagem: iuliia_n | Shutterstock)
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Pão de liquidificador: 4 receitas rápidas para o lanche da tarde

Aprenda a preparar versões saborosas e práticas para o dia a dia
Pão de forma de liquidificador (Imagem: HC FOTOSTUDIO | Shutterstock)
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5 chás e sucos para fortalecer a imunidade no outono

Veja como preparar receitas de bebidas naturais e saudáveis para enfrentar esta época do ano
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