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Para adoçar

Cuscuz de tapioca com coco: confira receita fácil e rápida de fazer

Sobremesa tradicional brasileira é uma sugestão do HZ para as refeições do fim de semana

Vegetal

Ora-pro-nóbis: 5 receitas fáceis para deixar o almoço mais saudável

Essas folhas são ricas em proteínas, fibras, ferro, cálcio e vitaminas importantes para o bom funcionamento do organismo

Panqueca de ora-pro-nóbis recheada com ricota (Imagem: Gayvoronskaya_Yana | Shutterstock)

Irresistível

Bolo de fubá: 7 receitas práticas e deliciosas para o café da tarde

Veja como deixar essa maravilha tradicional ainda mais saborosa com ingredientes simples

Bolo de fubá cremoso (Imagem: estudiofcx | Shutterstock)

Peixe

5 receitas com tilápia para um almoço saudável e fácil de preparar

Aprenda a fazer opções saborosas e práticas com esse peixe para variar o cardápio

Tilápia ao molho de tomate (Imagem: Mironov Vladimir | Shutterstock)

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Faça em casa

Jantar saudável: 3 saladas ricas em proteínas para começar a semana

Veja opções para quem busca uma refeição nutritiva sem pesar antes de dormir

Salada proteica de frango grelhado com legumes (Imagem: Brent Hofacker | Shutterstock)

De pão a torta

Lentilha: 3 receitas surpreendentes para o lanche da tarde

Veja como preparar opções práticas e saudáveis para saciar a fome

Pão de lentilha vermelha (Imagem: Tatiana Diuvbanova | Shutterstock)

Erva medicinal

Para que serve o chá de boldo? 3 receitas para incluir no dia a dia

Veja como utilizar essa planta para preparar bebidas naturais que ajudam a melhorar a digestão

Chá de boldo tradicional (Imagem: Studio Neeby | Shutterstock)

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Cozinha caseira

Cardápio saudável: 5 receitas sem carne para o almoço da semana

Veja como preparar opções simples e saborosas que conquistam o paladar de toda a família

Lasanha de berinjela e abobrinha (Imagem: Ikhsan Muliadi | Shutterstock)

Fim de semana

Peixe assado no forno: 3 receitas fáceis e saborosas para o almoço de domingo

Veja como preparar opções deliciosas e surpreender toda família

Filé de salmão assado (Imagem: Karl Allgaeuer | Shutterstock)

Para adoçar

8 ideias de sobremesas geladas para tornar sua Páscoa inesquecível

Veja como preparar receitas doces práticas e irresistíveis para aproveitar o feriado com a família

Musse de morango (Imagem: Mycleverway | Shutterstock)

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