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Quiabo ao molho de iogurte (Imagem: Indian Food Images | Shutterstock)

Quiabo: 3 receitas práticas e saudáveis para o jantar

Nutritivo e versátil, o vegetal é um excelente aliado para quem busca refeições equilibradas

5 receitas surpreendentes com quiabo para o almoço

Aprenda pratos saborosos com esse ingrediente rico em fibras

Carne bovina com quiabo (Imagem: from my point of view | Shutterstock)

5 receitas práticas e saudáveis com filé de frango

Aprenda a preparar pratos saborosos e nutritivos com essa proteína para transformar a sua dieta com criatividade e equilíbrio

Filé de frango com crosta crocante de nozes e castanhas (Imagem: Chatham172 | Shutterstock)

5 receitas saudáveis para fazer na air fryer

Aprenda a preparar pratos saborosos, nutritivos e práticos para variar o cardápio

Tortilha de batata (Imagem: rafa jodar | Shutterstock)

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Escondidinho de carne de panela é opção prática para o dia a dia; veja receita

Nessa sugestão do HZ, a cobertura é um purê feito de batatas inglesa e baroa gratinado com queijo parmesão

Escondidinho de carne seca com purê de batata e mandioquinha

Domingo à mesa

Veja como fazer um nhoque especial para o almoço de Dia das Mães

Versão caseira sugerida por HZ é feita com tomates-cereja, bacon, queijo parmesão e um toque de sálvia e noz-moscada

Nhoque caseiro especial

5 receitas surpreendentes com ovo para o almoço

Aprenda a preparar opções deliciosas com um dos ingredientes mais versáteis da cozinha

Quiche de repolho com ovos cozidos (Imagem: teleginatania | Shutterstock)

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5 sobremesas para surpreender no Dia das Mães

Aprenda a preparar receitas doces para celebrar a data com muito sabor

Torta de limão com merengue suíço tostado (Imagem: New Africa | Shutterstock)

5 receitas surpreendentes com gengibre para o almoço

Aprenda a preparar pratos que combinam criatividade, saúde e praticidade

Tofu com gengibre e molho agridoce (Imagem: YuliiaHolovchenko | Shutterstock)

Domingo em família

5 receitas para surpreender no almoço de Dia das Mães

Aprenda a preparar pratos inesquecíveis para celebrar quem sempre esteve ao seu lado

Canelone recheado com abóbora e queijo (Imagem: OlgaBombologna | Shutterstock)

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