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Leveza

Almoço saudável: 5 receitas fáceis e nutritivas com vegetais para o dia a dia

Confira opções simples e saborosas para enriquecer o cardápio ao longo da semana

Para esquentar

2 receitas de sopas saborosas e nutritivas para o inverno

Essas preparações aquecem o corpo e ajudam a manter o consumo de legumes durante o frio

Sopa de cenoura (Imagem: Dani Vincek | Shutterstock)

Massa

5 receitas de lasanha práticas e saborosas para o almoço de domingo

Confira como preparar versões diferentes e práticas desse prato

Lasanha de brócolis com molho branco (Imagem: ArtbyPixel | Shutterstock)

Para adoçar

Receita de pavê de paçoca é fácil e irresistível; veja passo a passo

Sobremesa feita com um dos doces mais tradicionais das festas juninas rende em média 10 porções e deve ser servida gelada

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Quentinhas!

6 receitas de sopas cremosas para espantar o frio

Aprenda a preparar cremes deliciosos para deixar o seu dia mais gostoso

Sopa cremosa de abóbora (Imagem: Hans Geel | Shutterstock)

Menu da estação

5 receitas de inverno para o almoço que vão te surpreender

Aprenda a preparar pratos saborosos, quentinhos e que transmitem conforto para aproveitar a estação

Risoto de gorgonzola com pera (Imagem: OlgaBombologna | Shutterstock)

Dia a dia

5 receitas práticas com atum em lata para o almoço

Veja como preparar pratos simples e saborosos para as refeições

Espaguete com atum (Imagem: marco mayer | Shutterstock)

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Faça em casa

5 saladas mornas para os dias frios

Aprenda a preparar receitas leves, nutritivas e saborosas para manter a dieta em dia

Salada morna de beterraba com cenoura, queijo feta e avelãs (Imagem: DronG | Shutterstock)

De esfiha a buraco quente

3 receitas deliciosas com carne moída para a festa junina

Aprenda a preparar pratos fáceis, econômicos e gostosos para conquistar o paladar dos convidados

Esfiha de carne moída (Imagem: Paulo Vilela | Shutterstock)

Faça em casa

Creme de queijo com goiabada para adoçar o fim de semana; veja receita

Ideal para servir em copinhos, sobremesa propõe diferentes texturas e um sabor irresistível na temporada de festas juninas

Creme de queijo com goiabada e farofa de biscoito

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