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Bacalhau com batata ao murro (Imagem: Bnetto | Shutterstock)

Como preparar bacalhau na Páscoa: 10 receitas fáceis e saborosas

Veja maneiras deliciosas de fazer esse peixe para aproveitar o feriado com a família

Vitaminas caseiras: 11 receitas proteicas para aumentar a massa muscular

Aprenda a preparar bebidas deliciosas para potencializar os resultados da academia

Vitamina de morango com banana e aveia (Imagem: natashamam | Shutterstock)

8 receitas com batata-doce para o pós-treino

Veja como preparar opções práticas e saudáveis para saciar a fome depois da musculação

Panqueca de batata-doce para o pós-treino (Imagem: Mamsizz | Shutterstock)

5 maneiras de preparar o ovo para aumentar a massa muscular

Aprenda receitas práticas e criativas para variar o cardápio e turbinar os resultados do treino

Ovo pochê com molho de tomate (Imagem: ismishko | Shutterstock)

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Simples e gostoso

Yakisoba de frango é sugestão para o fim de semana; veja receita

Ao preparar esse prato, que é um clássico da culinária oriental, a dica é utilizar uma panela grande do tipo wok

Yakisoba

Bem fresquinhas

Salada de frutas para o verão: 6 receitas criativas e refrescantes

Descubra combinações irresistíveis para se refrescar nos dias quentes com sabor, leveza e praticidade

Salada de frutas com nozes e iogurte (Imagem: nesavinov | Shutterstock)

8 sucos verdes e seus benefícios para a saúde

Refrescantes, essas bebidas ajudam a eliminar toxinas, aumentam a saciedade e melhoram a saúde da pele

Suco verde para aumentar a energia (Imagem: SvetlanaParnikova | Shutterstock)

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Torta de liquidificador: 7 receitas fit para o jantar

Veja como preparar combinações práticas e saudáveis, perfeitas para refeições leves e nutritivas

Torta de frango (Imagem: DihandraPinheiro | Shutterstock)

Ideais para o verão

10 saladas detox e refrescantes para iniciar a semana

Aprenda a preparar receitas saudáveis, práticas e leves para saciar o paladar e incrementar a dieta

Salada de couve com cenoura e maçã (Imagem: olepeshkina | Shutterstock)

9 pratos veganos para a ceia de Natal

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Seitan assado (Imagem: Julia Wave | Shutterstock)

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