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Troféus do Prêmio HZ Gastrô
Voto popular

Vem aí o Prêmio HZ Gastrô 2026: votação vai eleger os melhores restaurantes do ES

Troféus serão entregues aos destaques da boa mesa em 14 categorias. Uma personalidade da gastronomia capixaba será homenageada
30 de janeiro

Dia do Croissant: 3 receitas práticas para o café da tarde

Veja como preparar opções simples e saborosas para aproveitar a data de um jeito especial
Croissant de morango e cream cheese (Imagem: artem evdokimov | Shutterstock)
Dia a dia

Almoço saudável: 5 receitas com grão-de-bico leves e nutritivas

Veja como preparar pratos saborosos com esse ingrediente versátil
Curry de grão-de-bico com couve-flor e abóbora (Imagem: Elena Veselova | Shutterstock)
Hortaliça

7 ideias de jantar com couve-flor para sair da rotina

Aprenda a preparar receitas simples e deliciosas com esse vegetal versátil
Couve-flor gratinada (Imagem: Ahanov Michael | Shutterstock)
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Com frutas e especiarias

9 sucos para ajudar a queimar gordura abdominal

Veja como preparar receitas refrescantes para emagrecer de forma saudável
Suco de cenoura com limão (Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock)
Pitadas

Nova pizzaria do ES tem da clássica marguerita à pizza de creme brûlée

Conheça a Pocar, aberta recentemente na Capital. Veja também: o novo cardápio do Peppe e a chegada da Barutti ao Shopping Vitória
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Nutrição

10 vitaminas caseiras ricas em proteínas

Veja como preparar receitas de bebidas turbinam a saúde do corpo e aumentam o ganho de massa muscular
Vitamina de chocolate com café e canela (Imagem: PavelKant | Shutterstock)
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Nutrição

Almoço proteico: 5 receitas leves com proteínas magras

Aprenda a preparar opções deliciosas para manter uma alimentação equilibrada
Peixe com batata, vagem e molho de limão (Imagem: WhiteYura | Shutterstock)
Nutrição

7 receitas com batata-doce para melhorar o ganho de massa muscular

Confira como preparar pratos deliciosos com esse vegetal para turbinar os resultados do treino
Batata-doce recheada (Imagem: Valentina_G | Shutterstock)
No Sul do ES

Festival de verão agita Piúma com entrada gratuita e pratos a R$ 15

Camarão empanado, comida mexicana e chope de morango estão no cardápio do Piúma Gastronomia e Arte, que começa nesta quinta (29)
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